▪ 体にゆがみが生じると、次のような症状を引き起こしやすくなります。

〈 肩こりや腰痛 〉
​起こりやすい症状の1つ。背骨のS字カーブが崩れると、僧帽筋や背筋などに負担がかかる。すると筋肉が緊張し、こりや痛みが生じる。

〈 呼吸が浅くなる 〉
猫背や前かがみの姿勢は肺を圧迫し、息を深く吐いたり吸ったりできなくなる。酸欠状態になり、身体が疲れやすくなったり、集中力の低下などを招く。

〈 胃もたれ 〉
骨盤が前後に傾くことで、正常な位置で内臓を支えられず、全体が下がってしまい逆流性食道炎になることも。下腹もぽっこり出やすくなる。

〈 冷え 〉
骨盤の内側を通っている血管が骨盤の傾きによって圧迫されると、血液循環が悪化し、下半身の冷えを起こしやすくなる。

​〈 月経痛 〉
​内臓が下がると、子宮や卵巣​などを圧迫。女性ホルモンバランスが崩れ、月経痛などの月経トラブルを招く。

〈 足のしびれ 〉
骨盤の近くにある、下肢を支配する坐骨神経が圧迫されることで、腰やお尻、太もも、足裏などがしびれることも。

〈 便秘や尿もれ 〉
​骨盤が傾き、内臓が下がってしまうと、『骨盤底筋群』という骨盤内の下部で内臓を支え、尿や排便の促進・抑制を行なう筋肉を圧迫。すると、下垂した内臓の重みによって、この筋肉がうまく機能しなくなり、便秘や尿もれを招く。